Escapes que están normalizados

En medio de una clase de zumba en el gimnasio, un grupo de amigas se ríen mientras van perdiendo el ritmo de la canción, viene la parte de los saltos, y Andrea quiere evitar a toda costa esta acción, sabe que un par de saltitos y su ropa interior estará mojada y no precisamente por sudor... Cuando finaliza la clase se escabulle rápidamente al baño, el apósito está mojado y la atormenta la sensación de que el olor a orina se notará, así que saca su neceser con todo lo necesario para estas emergencias: toalla higiénica, calzón de recambio, cubre baño para sentarse en la taza. Esta no es la primera vez que ocurre, ya tiene el kit listo, los años le han entregado las herramientas para lidiar con esto en secreto.

Puede que esta historia te parezca conocida, ya sea porque no alcanzas a llegar al baño, los resfríos son tu peor enemigo o levantar algo pesado es un accidente seguro, pero esto tan común no tiene por qué perpetuarse en el tiempo, hemos normalizado los escapes de orina porque a muchas mujeres les pasa, pero ahora sabemos que se puede transformar en un motivo para consultar a tu ginecólogo y buscar soluciones.

Hoy en día existen tratamientos para poder disminuir o terminar con la incontinencia de orina, el primer paso es consultar, el segundo: ¡actuar!, una de las opciones es acudir a rehabilitación kinésica de piso pélvico, porque tenemos músculos que se encargan de contener los órganos que se encuentran en la pelvis, pero por diversos motivos estos músculos comienzan a presentar problemas para realizar su trabajo, y es ahí cuando el rol de la kine y el entrenamiento es fundamental. No es un proceso fácil, pero no existe nada más gratificante que olvidarse de los escapes y equilibrar la función del organismo.

Si te sientes identificada o conoces a alguien a quien le pase esto, comparte esta información. ¡Entre todas nos cuidamos!